ИЮНЬ 2006, № 6 (81)
В НОМЕРЕ

АКТУАЛЬНО

Сколько Я стою
Ольга ШЕВЕЛЕВА (Харьков, Украина)
Говорят, что человек может прожить 40 дней без пищи, 3 суток без воды и лишь минуту – без надежды. А я считаю, что человек не может прожить этой минуты еще без одной вещи: без чувства личной значимости, чувства собственного достоинства.

Мы все, все без исключения, желаем чувствовать себя любимыми, нужными, полезными и значимыми. Это чувство заложено в нас Богом.

Но, вместе с тем, большинство страдает от низкой самооценки, тяготится комплексом неполноценности, чувством своей ущербности в каких-то сферах жизни.

Вадим знает: ему не учиться в колледже, потому что еще в школе кто-то из учителей сказал, что он тупой. Родители, и того хуже, не уставали повторять: «Ты – лентяй и ни на что не годишься».

Сергей внешне уверен в себе. Он – один из лучших учеников в классе, лучший игрок в футбольной команде. Но, несмотря на это, в дневнике он записал: «Я чувствую себя индюком. Я себе не нравлюсь и чувствую себя ненужным. Боюсь, что от меня все отвернутся»!

Наталье было очень плохо после очередного аборта. Лежа на больничной койке, она вспоминала свою короткую жизнь. Матери она не помнила. Отец же никогда не ласкал ее, не говорил, что любит. А ей так нужно было услышать эти слова. Потому и поверила она парню, который сказал, что любит ее. А он бросил ее, как ненужную игрушку, узнав о беременности. А потом был еще один парень – и аборт. И еще... И есть ли на свете хоть кто-нибудь, кому она по-настоящему нужна? Известная актриса Мэрилин Монро, кумир телезрителей 50-х годов, «звезда Голливуда», «богиня любви», получившая звание «Самая популярная актриса», оказывается, также была на редкость неуверенным в себе человеком. Она пыталась найти себя в любви. Но ее романы и замужества заканчивались ничем. Несколько раз она пыталась покончить жизнь самоубийством. Снотворные, антидепрессанты, транквилизаторы, алкоголь, наркотики владели жизнью актрисы. Ее преследовали постоянные мании и психические отклонения.

Мы все, с виду гордые и независимые, на самом деле глубоко внутри чувствуем себя робко и неуверенно. Нам кажется, что комплекс, из-за которого мы страдаем, видят все, что он просто написан на нас. Мы пытаемся спрятать все это за агрессивным поведением, модной одеждой или внешними достижениями. Нам кажется, что окружающим нужно доказать свою значимость, завоевать чужие симпатии.

Страдая низкой самооценкой, одни борются, пытаясь добиться успеха и тем самым залечить душевные раны. Другие опускают руки, заглушают свою неуверенность алкоголем или наркотиками.

К сожалению, многие люди не понимают, что у них есть те же права, которыми обладают и все люди, созданные по образу Божьему: быть любимыми и нравиться такими, как они есть, то есть, не за то, что они делают, как выглядят или что имеют.

Итак, что такое самоуважение? На каких критериях должна строиться наша самооценка? Как избавиться от комплексов? Как Бог относится ко мне? Но для начала давайте определимся в понятиях.

Достоинство. О нем скажем, что это совокупность высоких моральных качеств, а также уважение этих качеств в самом себе.
Самооценка – это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.
Полезность – пригодность для определённой цели.
Принятие себя – примирение с тем, каков ты есть.
Назовем и противоположные им понятия:
Ущербность – недостаточность, ненормальность в каком-либо отношении.
Ненужность – чувство своей непригодности.
Комплекс неполноценности – болезненное осознание своих недостатков, неполноценности в каком-нибудь отношении.

В своей церкви мы провели анкетирование молодых людей. На вопрос «Испытываете ли Вы чувство неполноценности?» из 40 опрошенных 19 сказали «Да». На вопрос «Имеете ли Вы комплексы в какой-либо сфере жизни?» 28 из 40 ответили «Да».

Давайте попытаемся разобраться в причинах этого явления.

Как свидетельствует жизнь, первая из них – это воспитание в семье. Вот маленький человек пришел в мир. Ему хочется узнать, кто он. На чистом листе его самооценки родители первыми оставляют какие-то записи. К сожалению, часто вместо слов любви ребенок слышит: «Ты – размазня! Ты – лентяй, тупица!» В силу своей наивности и ничтожного опыта жизни он, совершенно естественно, приходит к выводу: «Немного же я стою. А может, и вовсе ничего не стою».
Второе: важную роль в формировании самооценки играет окружение. К сожалению, школа, зачастую, не способствует росту собственного достоинства. Наоборот, учителя позволяют себе грубые слова унижения и оскорбления, особенно по отношению к отстающим ученикам, вместо слов одобрения и поддержки. Дети тоже не отстают и наносят друг другу раны, незаживающие порой всю жизнь. Поэтому важно говорить своим подрастающим детям о вреде, который причиняет насмешка над кем-либо. Третье: осуждение и критика тоже лишают человека здоровой оценки. Вспомните, когда Вас осуждали. Какой осадок оставался в душе? Ничего не хотелось делать, никого не хотелось видеть и так далее. В нашем обществе существует большой дефицит содействия и поддержки, но зато – изобилие сплетен, клеветы, критики и осуждения. Далее. Причинами можно назвать унижение, насилие, недоверие, отсутствие заботы, недостаток поощрения, нехватка нужных знаний, завышенные требования, потрясение.

Но, пожалуй, самая главная причина сокрыта в нашей греховности. Когда Адам и Ева согрешили, они почувствовали себя недостойными и спрятались от Бога. До грехопадения гармонию их внутреннего мира не нарушало ничто. Но вот они переступили через повеление Бога, и сразу резким диссонансом зазвучало в них чувство неполноценности.

Какие бы нравственные высоты мы ни обрели в этой жизни, мы всегда будем чувствовать, что не достигаем цели. Полное чувство собственного достоинства, верную самооценку мы обретем только тогда, когда воссоединимся с Богом.

И последний момент. Диавол, как никто другой, заинтересован в том, чтобы мы плохо думали о себе. Если у нас низкая самооценка, то опускаются руки, нас охватывает пассивность, мрачное настроение. В таком настроении диаволу легче подтолкнуть человека к депрессии, водке, наркотику, петле. Давайте проследим, как чувство неполноценности влечет за собой порой трагические последствия.

Итак, у ребенка вследствие воспитания или окружения сложилось плохое мнение о самом себе. Он чувствует, что «не дотягивает», смиряется с мыслью, что он – неудачник. «Зачем тогда хорошо учиться или вести себя нормально? Ведь все считают меня плохим», – думает он. Но совсем ведь нельзя жить без чувства собственного достоинства. Значит, надо как-то показать себя, чтобы со мной считались и ценили. Хорошо, если ребенок выбирает спорт, технику, словом, увлечение чем-то полезным.

Другие, чтобы самоутвердиться, начинают пить, колоться, воровать. Энергия, направленная в неверное русло, выливается в детскую преступность.

Низкая самооценка влияет и на наш выбор спутника жизни. Потом, когда в семье неурядицы, скандалы, вместо того, чтобы бороться, стараться наладить отношения, человек ставит на себе крест. Куда пойти «неудачнику» и заглушить гложущее чувство ущербности? Так и становятся люди алкоголиками, наркоманами и просто потерявшими себя. Посмотрите, какой замкнутый круг. А начинался он всего лишь с низкой самооценки, со слов, сказанных родителями или учителями в порыве гнева.

Пассивность и отсутствие инициативы, неумение правильно выразить себя, недружелюбие, одиночество, страх открыть кому-то свои проблемы, неудовлетворенность в жизни, невыполнение своего назначения – все это последствия, которые влечет за собой низкая самооценка.

Каждое более или менее сложное устройство обязательно продается с руководством по эксплуатации. Завод, выпустивший холодильник, телевизор, радиоприемник, дает советы, как пользоваться устройством, чтобы оно долго и надежно работало. Человек – это самое сложное создание во Вселенной. Но почему-то, вопреки здравому смыслу, мы пренебрегаем предписанием Создателя и неверно поступаем по отношению к себе самому и друг к другу.

В результате, образно говоря, сгорает система оповещения в отсеке совести. Выходит из строя сложная система духовного здоровья. Главный реактор, сердце, заполняется отравленным топливом злобы и зависти, самолюбия и нечистых побуждений. Мы пытаемся с помощью мастеров философии и психотерапии поменять сгоревшие предохранители нравственных ценностей и ставим на их место подделку с товарным знаком: «Что мне нравится, то и нравственно». Душевные дыры от повреждения атеизмом пытаемся залатать верой в магию и гадания или преклоняемся перед восточными лжеучениями и лжебогами.

Давайте будем разумными. Бог снабдил нас руководством по эксплуатации – Библией. При условии соблюдения Его заповедей, сложная система «Человек» будет работать без сбоя.

И в нашей теме о чувстве собственного достоинства обратимся к Библии.

Первое. Писание не учит нас принижать себя. Апостол Павел говорит: «Я знаю и уверен в Господе Иисусе, что нет ничего в себе самом нечистого; только почитающему что-либо нечистым, тому нечисто» (Рим.14:14).

Далее. Дух Святой дает нам советы, как правильно думать о себе.
«Не думайте о себе более, нежели должно думать; но думайте скромно, по мере веры, какую каждому Бог уделил» (Рим.12:3).
«Будьте единомысленны между собою; не высокомудрствуйте, но последуйте смиренным; не мечтайте о себе» (Рим.12:16).
«Во всем показывай в себе образец добрых дел, в учительстве чистоту, степенность, неповрежденность», – советовал молодому пастору Титу апостол Павел (2:7).

Совет «не думать о себе много» нисколько не унижает наше чувство собственного достоинства. Напротив, мы должны думать о себе высоко как о Божьем творении, но не более того. Нужно быть реалистами, трезвомыслящими людьми. Этот стих помогает сделать вывод: здоровая самооценка состоит в том, чтобы «видеть себя таким, каким тебя видит Бог, ни больше, ни меньше. Мы не забываем о своей греховности, но греховность не мешает нам помнить: мы созданы по образу Божьему и, следовательно, в нас есть «врожденная нужность», которую Бог ежедневно удовлетворяет, давая нам понять, что очень ценит нас.

Как Бог относится ко мне? Царь Давид задавался этим вопросом и потому написал: «Господи, я обращаю взор к небесам, сотворенным Тобою, вижу луну и звезды, созданные Тобой, и размышляю: чем для Тебя важны люди? О них Ты помнишь почему?»

Из Библии мы знаем, что делает человека ценным перед Богом. Наша значимость для Него основана на Его любви к нам. Он любит нас! Познавая Его любовь, мы начинаем понимать ценность человеческой личности. Библия делает сильный акцент на значимости каждого из нас.

Бог так высоко ценит каждого из нас, что послал бы на смерть Своего Сына даже за одного человека. В Его глазах каждый человек имеет уникальную ценность. Если бы мы в обществе понимали это, изменилось бы наше общество, наше отношение друг ко другу, изменилось бы отношение к самим себе.

Всеобъемлющая Божья любовь делает значимым любого человека. В анкете, которую мы предложили молодым людям своей церкви, был и такой вопрос: «Изменилась ли самооценка после того, как вы пришли к Христу?» 35(!) из 40 опрошенных сказали «Да».

Обратись и ты к наилучшему психологу – Богу, Который бесплатно поможет тебе избавиться от комплексов и обрести здоровую, правильную самооценку.

Люди со здоровым чувством собственного достоинства осознают свою значимость. Они верят, что нужны, что, благодаря их присутствию, мир становится лучше. Такой человек излучает надежду, радость и доверие.

Чувство достоинства нуждается в постоянной «подпитке». Это не лекарство, которое после использования можно отложить. Это хлеб на каждый день.

Если питать это чувство из внешнего источника, оно будет недолговечным. Если мы возводим свое достоинство на мнении людей о нас, на престижной работе, зарплате, то все это временно. Самый совершенный источник – Бог. Он постоянно поддерживает наше достоинство, ободряет, когда мы падаем, и дает чувствовать, что мы нужны Ему, что Он ценит нас. Даже в периоды падения Он не скажет, что мы ничтожны. Такие мысли – только от диавола. Наоборот, зная нашу потребность быть нужным и любимым, Он восполнит нашу нужду.

Как же справиться со своими комплексами? Вот несколько практических советов.
Прежде всего пойми сердцем, что Бог принимает тебя таким, как ты есть.
Развивай свои сильные стороны характера и работай над слабыми.
Если ты чувствуешь себя неполноценным в отношении своей внешности, исправь то, что в твоих силах.
Найди того, кому еще труднее, и поделись с ним личным опытом работы над своей самооценкой.
Найди ту сферу жизни, где ты будешь полезным и нужным.
Бог тебе в помощь!

© 1999-2019 "Голос Истины" All Rights Reserved.
Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной на сайте www.istina.info допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на www.istina.info. Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), так же со ссылкой на журнал "Голос Истины" и сайт www.istina.info. Связь с Редакцией.